För att förbereda dig inför en bikehike, som kombinerar både cykling och vandring, behöver du träna mångsidigt. Här är några träningsråd för att förbättra din uthållighet, styrka och teknik: 1. Bygg uthållighet Långdistanscykling: Börja med kortare cykelturer och öka...
I Sverige finns det många vackra leder för både cykling och vandring (bikehike). Här är några populära alternativ: 1. Kungsleden Ligger i norra Sverige och sträcker sig genom Lapplands fjällvärld. En fantastisk led för vandring, men delar kan även utforskas med...
Introduktion till Bikehike och varför rätt utrustning är viktig Bikehike är en spännande aktivitet som kombinerar både cykling och vandring i varierande terränger. Oavsett om du cyklar genom skogsstigar eller klättrar uppför berg, är rätt utrustning avgörande för både...